U doba pandemije većina ljudi je bila zatvorena u kući, bez mogućnosti redovnog vežbanja i održavanja zdravlja na visokom nivou, nova aplikacija SZO ima ideju kako da reši taj problem.
Joga postoji već hiljadama godina i povezuje pokrete i vežbe tela sa duhovnim i mentalnim aspektima života. SZO je jogu identifikovala kao vrlo efektivnu formu aktivnosti koja pod svojom Strategijom tradicionalne medicine. Pomenuta strategija ima za cilj da poboljša fizičko i mentalno zdravlje ljudi implementacijom tradicionalne medicine kod ljudi širom sveta.
Prvi korak je mYoga aplikacija koja omogućava svakom korisniku sa Android i iOS telefonom pristup tradicionalnim Yoga vežbama. Aplikacija je nastala kao inicijativa SZO i Vlade Indije.
Manje vežbamo, a više jedemo
U vreme pandemije videli smo veliki porast mobilnih fitnes proizvoda, jer su ljudi nastojali da zatvoreni u kućama nastave da vežbaju, jer nisu imali pristup teretanama i otvorenom prostoru. Pored toga, većina aplikacija je bila besplatna, pa se pride i uštedi koji dinar.
Možda će vas zanimati
-
Šta to beše privatnost? |
17.06.2021.
ZNATE LI KO PRATI SVAKI VAŠ KORAK? Čak 9 od 10 aplikacija za zdravlje skuplja podatke o vama
![]()
Ove treninge uglavnom kontrolišu pametne narukvice i satovi, dok mobilne aplikacije daju instrukcije šta i kako treba da radite. Za to vreme narukvice prate rad srca i disanje, kako bi se osigurao dobar i efikasan trening.
Korisnici koji skinu ovu aplikaciju dobiće pristup besplatnim audio i video materijalima vezanim za joga treninge, koji traju od 3 do 45 minuta. Sama aplikacija ne zahteva pravljenje profila, i prema rečima SZO ne zadržava podatke o korisnicima.
Sa novom aplikacijom SZO planira da ohrabri ljude, posebno one koji su u karantinu da imaju stalne fizičke aktivnosti, kako bi ojačali svoj organizam i bili u stanju da se bore protiv raznih virusa i bolesti, kao što su gojaznost i visok pritisak.
POBOLJŠAJTE FIZIČKO I MENTALNO ZDRAVLJE: Vežbajte uz aplikaciju Svetske zdravstvene organizacije
WHO mYoga aplikaciju možete preuzeti preko Google Play Store za Android ili preko Apple App Store za iOS (iPhone i iPad). Treba dodati i da aplikacija ima opciju preuzimanja sadržaja, pa je možete koristiti i kada nemate aktivnu internet konekciju.
Postanite deo SMARTLIFE zajednice na Viberu.
Pročitajte i ovo:
-
Zaista pomaže
| 21.06.2021.
NAUKOM PROTIV ŠTUCANJA: Specijalna slamčica obećava prestanak štucanja u 90% slučajeva
-
Gornja granica
| 31.05.2021.
LJUDI MOGU DA ŽIVE 150 GODINA: Naučnici smatraju da je ovo naš biološki maksimum
![]()
-
TRENDOVI U ZDRAVSTVU
| 20.05.2021.
ZDRAVSTVENA DIJAGNOSTIKA OD KUĆE: Koliko mobilne aplikacije i algoritmi mogu da pomognu lekarima da nas bolje leče?
-
Slušalice
| 04.05.2021.
PAMETNE SLUŠALICE KOJE PRATE MOŽDANU AKTIVNOST: Mogu da odrede omiljenu pesmu i poboljšavaju perfomans i fokus
