Promo

Postanite bolja verzija sebe: 5 načina kako vam tehnologija može pomoći da steknete bolje navike

Autor promo

Sećate li se vremena kada su satovi služili samo da pokažu vreme? Danas su mnogo više od toga - postali su pametni i izuzetno korisni uređaji koji, između ostalog, poznaju naš ritam, navike i način života bolje nego što mislimo.

Izvor: Shutterstock

Pametni satovi su u poslednjoj deceniji prešli put od simpatičnih gedžeta do uređaja bez kojih mnogi više ne mogu da zamisle dan. Oni su postali i produžetak telefona i nezavisni uređaji.

Ako ih nikada ranije niste koristili, razumemo ako ih još uvek smatrate nepotrebnim luksuzom. Na kraju krajeva, do sada ste sve mogli i bez njih, a vreme, poruke, pozive i obaveze proveravali ste na telefonu. Ali pametni sat ne pokušava da ga zameni, već da olakša svakodnevicu i usmeri vas ka nekim boljim navikama. Zato smo izdvojili pet dobrih razloga zašto smatramo da pametnim satovima treba da pružite šansu.

1. Sve što je važno stiže direktno na zglob

Ne morate stalno vaditi telefon iz džepa da biste videli ko vam je pisao – pametan sat prima sva obaveštenja koja mu dozvolite: poruke, mejlove, pozive i notifikacije aplikacija. Telefon možete ostaviti bilo gde u prečniku 15 metara, a i dalje ćete biti dostupni za ono što vam je zaista važno.

Štaviše, većina modela omogućava da odgovorite na poruku direktno sa sata, kroz gotove odgovore, prepoznavanje glasa ili čak unošenje teksta (u zavisnosti od modela). Možete i da obavljate pozive direktno sa zgloba, pa pametni sat možete shvatiti i kao hands-free uređaj.

Izvor: Shutterstock

2. Bez distrakcija

Pametan sat može da preuzme one sitne, ali česte zadatke zbog kojih obično posežemo za telefonom – pogled na kalendar, informisanje o trenutnoj temperaturi i vremenskoj prognozi, kao i podešavanje alarma ili tajmera. To su stvari koje vam trebaju „sad i odmah“, a kako je uvek na vašem zglobu, sat ih donosi brzo. I što je još važnije, ne postoji rizik da zalutate na društvene mreže.

Za situacije kada vam je potrebna navigacija, određeni modeli poseduju GPS koji vas navodi korak po korak. Ne morate čak ni da konstantno gledate u ekran – sat će vam vibracijom reći kada je potrebno negde da skrenete, diskretno i bez distrakcija.

3. Uvid u vaše navike i ritam dana

Pametan sat beleži koliko se krećete, koliko ste aktivni tokom dana i koliko vam zapravo prija trenutni ritam. Prati razne parametre kao što su otkucaji srca, temperatura kože, nivo kiseonika u krvi, pa čak i stres. Na kraju dana, te brojke postaju zanimljivo ogledalo vaših navika.

Koristan je čak i noću – sat registruje kada ste zaspali, kakav vam je kvalitet sna i kako dišete dok spavate. Ujutru vam pokazuje jasan pregled, uz savete šta možete da promenite.

Izvor: Shutterstock

4. Modni dodatak

Nekada to nije bio slučaj, ali danas i te kako jeste – pametni satovi sve više liče na klasične ručne satove, a neretko su izrađeni od jednako kvalitetnih materijala.

Ono što ih izdvaja je mogućnost da izgled menjate kad god poželite. U trenu možete zameniti metalnu narukvicu silikonskom ili kožnom, ili odabrati drugačije naličje sata koje će pratiti vaš stil – od sportskog do poslovnog. Pametni sat tako postaje i modni dodatak koji se prilagođava vama.

5. Pokretač dobrih navika

Iako svaki pametni sat poseduje pregršt fitnes funkcija, on vas ne tera da vežbate. Tiho može da vas podseti da ustanete i napravite nekoliko koraka ako predugo sedite, da redovno pijete vodu, pa čak i da odradite vežbu disanja kako biste se opustili i smanjili stres.

To su male intervencije, ali vrlo lako mogu da postanu rutina i odskočna daska za nešto više. A ako ikada poželite više, na raspolaganju je pregršt motivacionih funkcija koje će vam pomoći da održite svoje bolje navike.

Izvor: Shutterstock

Okrenite se boljim navikama

Sve ovo vodi ka jednoj jednostavnoj istini: male, promišljene promene u svakodnevnim rutinama mogu imati ogroman uticaj na naš život. Pametni satovi su samo jedan primer kako tehnologija može pomoći da bolje razumemo i postanemo bolja verzija sebe usvajanjem boljih navika.

Isto važi i za druge odluke koje donosimo svakog dana, od načina na koji se krećemo, pa do onoga što biramo za sebe. Zato je veoma zanimljivo videti na koji način tehnologija danas pomaže baš onima koji žele da promene životne navike koje ih prate godinama.

Jedan od primera takvog pristupa je IQOS ILUMA i porodica. Reč je o inovativnim uređajima koji pomoću SMARTCORE INDUCTION SYSTEM tehnologije ne sagorevaju, već zagrevaju duvan, čime eliminišu dim, pepeo i neprijatne mirise. Za punoletne pušače, potpuni prelazak na IQOS predstavlja upravo taj pametan korak ka boljoj rutini.

Izvor: Promo

Ono što IQOS ILUMA i seriju zaista izdvaja jesu funkcije koje prate vaš tempo. Tu je Pause Mode, opcija koja omogućava da pauzirate konzumaciju i nastavite tačno tamo gde ste stali. Zatim FlexPuff, funkcija koja prepoznaje vaš stil korišćenja i automatski dodaje do četiri dodatna udisaja, zavisno od načina konzumacije. Touch Screen ekran pruža jasan pregled svih informacija - od preostalog vremena, do broja konzumacija i statusa zagrevanja. A zahvaljujući FlexBattery režimu, korisnici mogu da biraju između Performance režima za do tri uzastopne konzumacije ili Eco režima za produženo trajanje baterije.

Za one koji vole jednostavnost u pokretu, tu je IQOS ILUMA i ONE. Ovaj model donosi 20 uzastopnih konzumacija po jednom punjenju, uz FlexPuff i praktičnu Autostart funkciju koja automatski pokreće zagrevanje patrone.

Bilo da birate minimalistički ILUMA i ONE, balansirani ILUMA i, ili sofisticirani ILUMA i PRIME - sve se svodi na jedno: male promene prave velike razlike. I sa IQOS ILUMA i serijom, te promene zaista počinju od vas.

*IQOS nije proizvod bez rizika, oslobađa nikotin koji izaziva zavisnost. Samo za punoletne.

/PROMO TEKST/